Floriterapia per sopravvivere al lockdown del Coronavirus Covid-19. (Antonella Napoli) - Fiori per l'anima

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Floriterapia per sopravvivere al lockdown del Coronavirus Covid-19. (Antonella Napoli)

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 Non c'è speranza senza paura
 e paura senza speranza.
 (Baruch Spinoza)

Mentre sto finendo di scrivere questa mini-guida pratica, viviamo in quarantena da 3 settimane e i decessi per la malattia hanno superato le 10.000 persone.
Proverò a scrivere le emozioni che mi riportano maggiormente le persone e quali essenze floreali possono essere utili per questa situazione.

Sicuramente, prima tra tutti da utilizzare è ROCK ROSE e il RESCUE REMEDY che lo contiene, oltre a FEAR LESS (Forza d'animo) composizione di fiori californiani e di Bach ideale per i momenti di ansia, paura e panico come quelli che stiamo vivendo.
 
Questa formula contiene anche RED CLOVER utile quando si è facilmente influenzabili negli stati emozionali collettivi e ci si lascia frequentemente coinvolgere dalla paura, dal panico e dall'isteria collettiva (la presa d’assalto dei supermercati per esempio). La situazione è totalmente cambiata, è un’emergenza che dura nel tempo e bisogna stare calmi.

La paura è aumentata dal fatto che il virus non è qualche cosa che possiamo vedere, toccare o prevedere. Non sappiamo quando tutto questo avrà una fine e come sarà questa “fine”, ovvero come sarà il nuovo inizio (ASPEN, AGRIMONY, CALIFORNIA VALERIAN, INDIAN PINK). Ci sono persone che lo sottovalutano, perché “tanto a me non può capitare” (CERATO, KANGAROO PAW) o che non capiscono come il loro comportamento al di fuori delle regole può fare del male agli altri più che a loro stessi (MULLEIN).
  
ROCK ROSE è utile anche per la paura di morire che in questo momento è statisticamente più vicina alle persone di una certa età, insieme a CHRISANTHEMUM, BUSH IRIS e PEACH FLOWER TEA TREE quando la morte porta il tormento dalla paura di perdere ciò che fino a quel momento è sembrato importante.


Il rimanere a casa, isolati senza potere uscire, né avere rapporti con le altre persone al di fuori dei conviventi sarà molto problematico specialmente per temperamenti come HEATHER, VERVAIN, GENTIAN, IMPATIENS che rischieranno anche reazioni depressive o apatiche WILD ROSE, GORSE
Temperamenti MIMULUS saranno spaventati, ma felici di potere stare a casa in una situazione controllata e con un mondo intorno che finalmente può capirli.
La voglia di scappare, la sensazione di essere chiusi in gabbia può essere sostenuta da essenze come WALNUT, ELM, IMPATIENS, CROWEA, RED GREVILLEA.

Altro problema è il tempo che mentre prima era frenetico (IMPATIENS), ora è dilatato e non siamo abituati a questo grande silenzio che ci obbliga a stare in contatto con noi stessi, a fermarci e guardarci. E quando ci “Troviamo davanti all’abisso di noi stessi” (Moni Ovadia) AGRIMONY è ottimo per guardare ed accettare ciò che siamo veramente e BLACK EYED SUSAN paura delle emo­zioni forti, aiuta a portare la consapevolezza nelle emozioni “più buie”.
  
I continui messaggi che riportano l’attenzione alla pulizia delle mani, degli oggetti, la disinfezione, il non potere toccare altre persone per rischio di contagio, mette in campo tutto un mondo CRAB APPLE e WHITE CHESTNUT.

Questo blocco forzato può portare rabbia e nervosismo anche verso le persone con cui viviamo (HOLLY) o con la vita, il destino, la sfortuna (WILLOW). Se penso che la situazione economica e lavorativa sta andando alla deriva e non potrò più rialzarmi, con la preoccupazione di come andare avanti, di come fare per la mia azienda sono utili GORSE, SWEET CHESTNUT, WARATAH.

Non riesco a dormire la notte perché sono assillato dai pensieri e dalle preoccupazioni per domani (ASPEN, WHITE CHESTNUT). Faccio fatica di giorno ad organizzarmi perché ho troppo tempo, non so cosa posso fare, come posso spenderlo senza neanche uscire, posso utilizzare IMPATIENS e HORNBEAM, sia per la noia che per capire in che modo posso riempire le giornate al meglio. Nel momento in cui c’è angoscia per l’insoddisfazione e il senso di impotenza nei confronti di quello che sta succedendo e mi rassegno passivamente MOUNTAIN PRIDE.

Sempre legato al fattore tempo, ci può essere il problema che tutte le situazioni sono state “congelate”. Quindi i contesti in cui ci sono processi di separazione, di affidamento dei figli, contratti che dovevano essere firmati, cure che sono state sospese o esami che non si possono fare. Questo procura paura perché non si sa quando questa cosa finirà (AGRIMONY, ASPEN, MIMULUS), paura per eventuali persone implicate che possono non stare bene (RED CHESTNUT) o per la nostra stessa salute, dove “se non muoio per il coronavirus, muoio perché non mi hanno fatto la chemioterapia”, ROCK ROSE. Questo porta un senso di angoscia, frustrazione, rassegnazione, inutilità (SWEET CHESTNUT, GORSE, LARCH, WILD ROSE), rabbia perché la situazione non si può cambiare (HOLLY, WILLOW), e semmai senso di colpa (PINE).

Se sono preoccupato per qualche persona vicino perché penso che sia a rischio di contagio RED CHESTNUT. Se ho subito un lutto per il Coronavirus, e non ho potuto neanche stare vicino alla persona in ospedale o partecipare al suo funerale per la quarantena, utile STAR OF BETHLEHEM, BLEEDING HEARTH, STURT DESERT PEA, SWEET CHESTNUT.

Una composizione già pronta molto buona per il lutto, il distacco, è GRIEF RELIEF (Rinascita). Ma in realtà diciamo che queste essenze sono solo un inizio, perché il dolore e la disperazione di non potere rimanere al fianco del malato, non potere comunicare con lui neanche per telefono se è stato intubato e, nel momento della morte e non riuscire nemmeno a poter fare un funerale e a piangerlo insieme alle persone che amo, farà emergerà un dolore ed un lutto che rischia di protrarsi nel tempo con conseguenze da affrontare ed approfondire successivamente.
Nel caso in qualche modo ci sentiamo in colpa per quello che è successo sono utili PINE e HYSSOP.
  
Per quelle persone (medici e infermieri) che stanno lottando allo stremo delle loro forze per cercare di salvare più persone possibili e sono a contatto con il dolore e la sofferenza e la stanchezza di turni massacranti WALNUT, ELM, OAK, OLIVE, ROCK ROSE. E se, insieme ad altre categorie di lavoratori, continuano a lavorare con il pubblico avendo paura di un eventuale contagio ASPEN, MIMULUS, CRAB APPLE.

Tocco infine il discorso genitori / figli. Oltre a tutto quello che ho già detto, per le madri è utile in particolar modo, MARIPOSA LILY, per i padri VINE e SUNFLOWER, essenze floreali che aiutano nel rapporto con i nostri figli. Se i bambini sono piccoli, o hanno qualche disabilità che ci fa fare molta fatica a gestirli durante tutta la giornata senza poter farli uscire, ELM aiuta a mantenere la calma, insieme al RESCUE REMEDY, utile per tutti, quando il nervosismo arriva a punti elevati. Nel momento in cui non mi sento capace di gestirli, sento di essere inadeguat*, di non essere all’altezza LARCH, SUNFLOWER, CERATO, GENTIAN

I ragazzi adolescenti possono avere molte problematiche in un periodo come questo, perché si sentono ingabbiati e costretti contro la loro volontà, in un periodo di crescita dove la ribellione, il distacco la fanno da padrona. Per molti di loro è veramente difficile capire la gravità di quello che sta succedendo (CERATO, KANGAROO PAW) e il non potere avere rapporti diretti con amici o, ancor peggio con il ragazzo / la ragazza. Questo può portare molta rabbia (HOLLY, WILLOW) pianti e umore depresso rimanendo chiusi in casa o stesi sul letto tutto il giorno (CHICORY, HEATHER, GENTIAN, WILD ROSE).

Ci saranno altri ragazzi, invece profondamente spaventati per la salute dei loro cari RED CHESTNUT, semmai perché sono figli di medici, infermieri o persone che ancora lavorano per esempio in farmacia o negli alimentari e quindi “a rischio”. E casomai non faranno vedere la loro preoccupazione per non impensierire maggiormente  chi è in casa, ma il loro tormento interiore sarà grande: AGRIMONY.

Nella situazione in cui stiamo vivendo, mi rendo conto che non è proprio semplice trovare tutte, o parte delle essenze che ho segnalato, visto che dobbiamo rimanere a casa, le erboristerie sono chiuse e non tutte le farmacie hanno laboratori che preparano le miscele. Mi capita quindi spesso di consigliare una miscela già pronta, più facilmente acquistabile: EMERGENCY utile per contenere la paura, lo stress e riequilibrare le emozioni eccessive vedendo una “luce in fondo al tunnel”.

Se vogliamo trasformare in essenze floreali la frase “tutto andrà bene” penso che una buona miscela possa essere IMPATIENS, GENTIAN, GORSE, ROCK ROSE, SWEET CHESTNUT, SCOTCH BROOM
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Dr.ssa Antonella Napoli, Psicologa e floriterapeuta, P.I. 001355428886
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