Una pausa per le donne: comprendere le dinamiche fra corpo e anima durante la menopausa (Patricia Kaminski) - Fiori per l'anima

All'età di 48 anni, Alice entrò in menopausa, in modo rapido e quasi senza preavviso. Alice svolgeva la sua professione con grande successo, si era sposata tardi e aveva avuto una figlia all'età di 44 anni. Tuttavia non era contenta della sua maternità, anzi era completamente esausta e in preda a disturbi emotivi. Le vampate la debilitavano e di notte sudava molto. Era diventata anche incontinente e non riusciva ad avere un riposo soddisfacente. Dopo la fase di allattamento, le mestruazioni era diventate irregolari e scarse per un anno, poi erano scomparse del tutto. Il suo medico curante le aveva prescritto una terapia ormonale. Comunque dopo sei mesi di questa terapia, Alice stava cercando un trattamento alternativo. Durante la terapia ormonale le vampate e le sudorazioni notturne erano continuate e si erano aggiunti molti sintomi simili a quelli premestruali, come gonfiore, seno dolorante, attacchi di nausea e aumento di peso. Aveva ancora dei problemi nel controllo della vescica di notte e riferiva di sentirsi molto tesa, lunatica ed esausta.
In quanto counselor in essenze floreali, il mio approccio è particolare.

Raccomando sempre di abbinare una integrazione alimentare e di utilizzare rimedi erboristici, come anche di lavorare insieme ad altri operatori della salute come agopunturisti e nutrizionisti. E' mia opinione che le essenze floreali giochino un ruolo importante nella risoluzione dei problemi legati alla menopausa poiché si possono indirizzare alle specifiche questioni dell'anima che le donne incontrano durante questa fase. I rimedi erboristici e l'integrazione alimentare possono alleviare i sintomi fisici tipici della menopausa, ma è di vitale importanza aiutare ciascuna donna a comprendere che le espressioni del proprio corpo fanno parte di un messaggio più ampio che spinge al cambiamento e alla trasformazione. Quando il corpo viene compreso da questo punto di vista più vasto, allora le donne non si adattano, né si ribellano più ai sintomi fastidiosi della menopausa; sviluppano invece una profondità e una maturità che le fa incontrare con fiducia la menopausa come una fase positiva della vita.

Quando vidi per la prima volta Alice, la cosa più importante da fare era quella di sospendere la terapia ormonale che stava devastando il suo corpo. Usai un rimedio erboristico specifico indicato per il suo profilo ormonale, composto da Cimicifuga, Dong Quai e Vitex Agnus Castus. Aggiunsi alla dieta una combinazione di oli di enotera, di borragine, di ribes nero e consigliai di mangiare cibi ricchi di calcio, come gli ortaggi con foglie scure. Questi rimedi erboristici e nutrizionali la aiutarono a far fronte ai sintomi della menopausa senza ricorrere agli ormoni sintetici; tuttavia le vampate e la sudorazione notturna si ripresentarono, anche se in forma molto attenuata.

Iniziai la terapia floreale con un solo rimedio: SCARLET MONKEYFLOWER (Mimulus cardinalis), per aiutarla a risolvere il problema delle vampate e del sudore notturno ad un livello più profondo. SCARLET MONKEYFLOWER è un fiore rosso brillante con molte qualità del fuoco, tuttavia cresce in ambiente ombroso vicino ai corsi d'acqua. Aiuta ad esprimere le sensazioni primarie profonde di rabbia o di altre forme di "fuoco vivo" in modo più armonioso e fluente. Se usiamo una metafora, le vampate e il sudore notturno che il corpo di molte donne produce durante la menopausa, sono il modo in cui l'alchimia del fuoco e dell'acqua cerca di arrivare ad uno nuovo equilibrio. Con l'aiuto di SCARLET MONKEYFLOWER, Alice non fece più resistenza ai sintomi, quanto piuttosto si mosse verso di loro, cominciando a sperimentare per la prima volta una spinta più profonda. Le chiesi di prender nota di queste esperienze e lei scrisse: "sentivo un'ondata di energia bruciante che attraversava il mio corpo, partendo dal basso e che si riversava in alto fino al collo che diven caldo e tutta la mia pelle formicolava... queste onde di energia che periodicamente mi lavavano, suscitavano in me un grande fascino. Andavano oltre la dimensione fisica e sembravano connettermi con una parte più profonda di me stessa...
ominciai a sperimentare questi movimenti nel mio corpo da un livello differente. Potevo respirare dentro di loro e con loro, sebbene fossero dolorosi. Cominciai a sentire che stavo dando alla luce una nuova parte di me stessa". Una notte, svegliatasi a causa di una vampata, Alice si ricordò del sogno molto intenso che stava facendo, durante il quale esprimeva una rabbia profonda verso sua madre. Con gradualità vennero in superficie altre dolorose emozioni e memorie e scrisse così: "sento dentro di me come una fiamma ardente che mi purifica e mi illumina, aiutandomi a vedere molte emozioni che avevo represso da molto tempo. Mentre cresco mia figlia, rivisito parti della mia relazione con mia madre che non sono mai state curate consapevolmente, ma solo sepolte. Le persone mi vedono sempre molto disponibile e accondiscendente, questo è quello che faccio nel mio lavoro, ma dentro di me c'è un'altra parte, pronta ad esplodere.

Mentre Alice assimilava il messaggio centrale di SCARLET MONKEYFLOWER, la maggior parte delle vampate, delle sudorazioni notturne e l'incontinenza cessarono. Subentrarono ora i sintomi dell'affaticamento e brevi episodi di iperattività nervosa. Alice sentiva che doveva trovare "una sorgente di energia più vera per se stessa, dal momento che le vecchie abitudini non funzionano più." A questo punto preparai per Alice una combinazione di essenze molto importante, che univa rimedi provenienti da due famiglie: le liliacee e le rose. Per la loro affinità con l'acqua e i loro bulbi rotondi con radici poco profonde, i gigli sono stati sempre associati nella tradizione artistica ed erboristica al principio cosmico femminile. D'altra parte, le rose hanno radici profonde e spine appuntite e lavorano per trasformare la volontà o l'elemento maschile dell'anima. Vista da una prospettiva alchemica, la menopausa è il segnale di un tempo in cui ciascuna donna si muove dagli aspetti del ruolo femminile che riguardano la riproduzione e l'accudimento dei figli, verso una nuova espressione della creatività che integri il lato maschile interiore. Così i gigli e le rose lavorano magnificamente insieme per dare supporto alla nuova alchimia dell'anima di cui hanno bisogno le donne.

Per Alice scelsi TIGER LILY (Lilium humboldtii), un rimedio che aiuta a stabilizzare gli elementi maschili in una matrice femminile equilibrata, e MARIPOSA LILY (Calochortus Leichtlinii), un rimedio molto importante per Alice perché è indirizzato all'archetipo materno principale, quello del nutrimento e del calore. MARIPOSA LILY è indicato ogniqualvolta ci siano problematiche nella relazione con la propria madre o dubbi e conflitti circa le proprie capacità di essere madre. Sebbene Alice avesse naturalmente molte qualità materne, che utilizzava con successo nella sua professione, ospitava dentro di sé molti conflitti che vennero alla superficie quando si occupò della crescita di sua figlia. L'ultimo rimedio fu ALPINE LILY(Lilium parvum) che aiutò Alice a sostenere le richieste biologiche della sua tardiva maternità e a mantenersi anche presente alle espressioni attuali del suo corpo, piuttosto che negarle o mascherarle, come stava tentando di fare.

Fra le rose scelsi per Alice le essenze floreali di CALIFORNIA WILD ROSE (Rosa californica), una pianta che dona rinnovata vitalità ed entusiasmo, instillando una passione e una visione nuova per la propria vita; QUINCE(Chaenomeles speciosa), spesso utilizzata per coloro che hanno una personalità "amorevole e accondiscendente", perché dona forza e fermezza autentica nella espressione di sé; BLACKBERRY(rubus ursinus), un rimedio che aiuta a rivitalizzare le forze della volontà conferendo una nuova direzione e un nuovo scopo nella vita. Queste essenze vennero assunte oralmente e, in più, vennero aggiunte alla CREMA SELF-HEAL insieme a olio essenziale puro di rosa; questa combinazione fu usata per massaggi, praticati due volte al giorno sull'area del cuore.

In questo periodo Alice sperimentò profondi cambiamenti sia nel corpo che nelle emozioni. Trascorsi tre mesi circa, Alice sentì una rinnovata energia e si pose nuovi scopi. Non soffriva più di affaticamento inspiegabile e non era più esausta. Fece alcuni cambiamenti negli incarichi da assumere nel lavoro, lavorando meno giorni, in modo da poter stare a casa con la figlia per più tempo. Ci furono alcune incomprensioni con il marito, dal momento che ora esprimeva i suoi bisogni piuttosto che reprimere il risentimento. Comunque, la sua relazione divenne onesta, autentica e positivamente dinamica come non lo era mai stata. Cominciò a sviluppare nuovi piani per il suo lavoro: per esempio cercò di fare delle consulenze da casa, che erano più redditizie e che le permettevano di passare più tempo con la sua famiglia. Si iscrisse anche ad un corso di arte che la aiutò a esprimere nuove parti di se stessa. Questa era una cosa che avrebbe sempre voluto fare, ma prima pensava che sarebbe stata stupida se si fosse comportata così. Ma la cosa più sorprendente di tutte è che le mestruazioni ritornarono per ancora due anni. Così disse: "di solito mi irritavo quando avevo le mestruazioni e non vedevo l'ora che passassero. Poi rimpiansi che fossero cessate così all'improvviso. Ora faccio tesoro di ogni momento così speciale che passo con il mio corpo; mi sento grata di avere una seconda chance per completare questa parte del mio ciclo vitale e voglio essere presente ad ogni minuto che passa". Dopo circa un anno di cura con queste essenze floreali, Alice disse di sentirsi una persona completamente diversa. Ebbe questa intu "non voglio vedere la menopausa come qual che blocca il mio orologio biologico. Non mi sono mai sentita più entusiasta del mio futuro. Voglio andargli incontro. Rispetto a due anni fa mi sento una persona completamente diversa. Ho attraversato un tunnel buio e sono uscita dall'altra parte."

Ci sono molte altre essenze importanti che possono essere usate per aiutare le donne durante il periodo di transizione della menopausa. Ogni donna è unica ed ha una vita unica che solo lei può incontrare e trasformare. Le tematiche importanti della vita vengono espresse nel corpo ma sono ben lontane dall'essere "corpo". Sono arrivata alla conclusione che questo periodo così speciale è un momento di pausa per le donne perché veramente è il momento in cui ciascuna donna deve essere aiutata a riflettere sulla propria vita e sui propri valori, per riscattare il proprio corpo fisico e per sviluppare una nuova dignità, maturità e saggezza riguardo a che cosa sia un essere, formato sia da anima che da spirito.